Кешью полезные свойства. Состав и калорийность, применение.

Сегодня мы поговорим об еще одном даре природы – кешью. Его полезные свойства используются не только в медицине, но еще в стоматологии и косметологии. Хотите подробностей? Тогда прочитайте всю публикацию.

кешью

Кешью и его полезные свойства

Калорийность и химический состав кешью (100 гр. орехов)

  • Калорийность – 600 ккал
  • Витамин В1 – 0.21 мг
  • Витамин В2 – 0.21 мг
  • Витамин В3 – 4.7 мг
  • Витамин В5 – 1.24 мг
  • Витамин В6 – 0.26 мг
  • Витамин В9 – 69.6 мкг
  • Витамин Е – 7.5 мг
  • Витамин К – 34.6 мкг
  • Витамин Н – 13.1 мкг
  • Калий – 569 мг
  • Кальций – 45 мг
  • Магний – 262 мг
  • Натрий – 16 мг
  • Фосфор – 494 мг
  • Железо – 6.06 мг
  • Йод – 11.1 мкг
  • Марганец – 0.82 мг
  • Молибден – 29.7 мг
  • Селен – 11.8 мкг
  • Цинк – 5.6 мг
cashew

Лечение кешью

У нас есть подозрения в том, что у вас нет проблем с зубами и деснами, если вы регулярно употребляете кешью. Ну, и конечно, чистите зубы утром и перед сном.
Мы предположили это не просто так. Дело в том, что японские врачи уже давно пришли к выводу, что ядра орехов кешью являются смертью для вредоносных бактерий, который разрушают зубную эмаль и приводят к болезням десен. Африканские лекари пришли к такому выводу гораздо раньше японцев. Это подтверждает тот факт, что они уже несколько столетий лечат зубы и воспаленные десна таким способом:

  • измельчают орехи;
  • смешивают их с медом;
  • смазывают ротовую полость.

Наши стоматологи также назначают своим пациентам эти орехи при лечении зубов. Благодаря тому, что в кешью содержится много витамина Е, он считается отличным афродизиаком и положительно влияет на женскую и мужскую репродуктивную системы.

Этим же объясняется и то, что орехи отлично способствуют лечению кожных заболеваний. Поэтому его назначают всем тем, у кого экзема, псориаз и другие кожные заболевания, причиной которых стал нарушенный обмен веществ.

А сейчас очередной рецепт африканских лекарей – отвар из скорлупы орехов. Его используют для того, чтобы избавиться от бородавок, дерматита и трещин на коже. Все что нужно – это наносить его на проблемные участки тела. Еще кешью укрепляет иммунитет, что создает преграду для различного рода инфекционных заболеваний.

кешью дерево

Например, в Южной Америке орехи и отвары из скорлупы назначают тем, у кого проблемы с дыхательными путями: астма, бронхит, грипп и т.д. Отвары и орехи способствую быстрому выздоровлению благодаря тому, что оказывают на организм антисептическое, тонизирующее, стимулирующее, антибактериальное и антимикробное действие.

Также кешью полезно для сердечно-сосудистой системы. Его используют при лечении сахарного диабета, и советуют тем, кто страдает от желудочно-кишечных расстройств, в том числе и от дизентерии.

В кешью необычно то, что диетологи рекомендуют его в случаях, когда человек болен анемией и истощен, когда ему требуется набрать вес, и в тех случаях, когда человек желает похудеть. А все потому, что кешью отлично усваивается организмом, насыщая его. То есть истощенный насытился, а желающему похудеть нет нужды потреблять высококалорийную пищу, чтобы не испытывать чувство голода.

А вот в Индии шелуху сушеных ядер и отвар из скорлупы обжаренных орехов используют для того, чтобы нейтрализовать яд после укуса змеи. Их употребляют внутрь или смазывают место укуса.

В косметологии

В косметологии используется масло орехов. Его добавляют в косметические средства, маски для лица и тела, используют при массаже, а также изготавливают аппликации для того, чтобы поддерживать здоровье волос. Некоторые рекомендуют кешью, как отличное средство при солнечном ожоге.

Вот вам даже один рецепт, который облегчит ваши мучения, если вы обгорите на солнце:

  • одна столовая ложка масла кешью;
  • в нее добавляете 2 или 3 капли масла герани (если такового нет, можно использовать масло розы или лаванды);
  • нанесите смесь на тело.
кешью орехи

Польза кешью

Если вы будете ежедневно съедать горсть орехов, то снабдите организм суточной нормой всех витаминов, которые в нем содержатся.

Орехи кешью:

  • делают сильнее иммунную систему;
  • налаживают процессы в работе обмена веществ;
  • повышают сексуальную активность;
  • снижают уровень холестерина;
  • способствуют быстрому выздоровлению от многих болезней;
  • отличное косметическое средство;
  • улучшают аппетит;
  • уничтожают микробы и бактерии, которые заставляют нас болеть.

Вред кешью Вообще безвредный орех. Единственно, кому он может быть вреден, так это людям с индивидуальной непереносимостью к кешью.

Рекумендуем вам статью о пользе топинамбура

Вверх