Полезные советы

Наш ученый Гулевич В.Г. стал тем, кто открыл витамин В11 или левокарнитин. И нашел его он не где-нибудь, а в наших мышцах. Он ускоряет рост, присутствует в некоторых продуктах, а также вырабатывается организмом. Но давайте уже перейдем к описанию полезных свойств витамина В11. Витамин В11 (левокарнитин) и его полезные свойства Начнем издалека. В организме есть митохондрии – это своего рода станции, где производится энергия для организма. А производится она из жирных кислот и жиров, которые дают энергию за счет окисления.   Когда вы занимаетесь спортом, организм для поддержания энергии питается жировыми запасами. Из-за этого в крови повышается уровень жирных кислот. ... Читать далее

Насморк или по научному – ринит, заболевание весьма популярное как среди детей, так и среди людей старших возрастов. Бороться с насморком необходимо на ранних стадиях, чтобы не дать ему возможности перейти в хроническую форму. Ниже будут даны рецепты того, как вылечить насморк народными средствами. Лечение насморка народными средствами включает в себя огромное количество способов, которые помогут человеку победить насморк на ранних стадиях его возникновения. насморк Сок свеклы поможет при насморке. Небольшое количество свеклы трем на мелкой тёрке. Образовавшуюся массу отжимаем через сито. Получившийся сок закапываем в нос 2 раза в день по 3-4 капли. Морковный сок при насморке. Способом, указанным ... Читать далее

Холестерин представляет собой органическое соединение, необходимое для полноценного функционирования клеточных мембран. Он способствует выработке половых гормонов, витамина D, участвует в работе иммунной системы. Уровень холестерина, содержащегося в организме человека, существенно влияет на состояние его здоровья. В частности, избыток холестерина приводит к возрастанию риска возникновения атеросклероза, а также формирования бляшек в сосудах, что может спровоцировать инфаркт или инсульт. А поскольку на уровень холестерина в организме влияют употребляемые продукты, питание при повышенном холестерине должно быть максимально продуманным. Кому показана данная диета Этот вид питания показан людям, у которых имеются проблемы с сердцем или сосудами – стенокардия, ишемия, пережившим инсульт или инфаркт миокарда. ... Читать далее

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок был здоров. Пока кроха совсем маленький, здоровье его во многом зависит от того, что его окружает. Младенец большинство времени проводит во сне, поэтому к выбору матраса необходимо подойти продуманно, со всей ответственностью. Вопрос, какой матрас выбрать для новорожденного, должен стать первоочередным для мам и пап, если они хотят сформировать правильную осанку своему малышу. матрас Какой матрас выбрать для новорожденного Изобилие продукции на рынке ставит родителей в тупик: «Как правильно выбрать матрас для новорожденного?». Существуют критерии, по которым выбор матраса не составит труда. Жесткость. Еще неопытные родители, при выборе матраса для малыша, могут совершить ошибку, ... Читать далее

Перхоть – чешуйки, которые образуются в большом количестве на коже головы. Она может образовываться как на всей поверхности головы, так и на отдельных участках волосистой части головы. При появлении перхоти возникает зуд, а волосы становятся тусклыми, ломкими и начинают выпадать. Причин для появления перхоти множество и ели вам не удалось оберечь себя от появления перхоти, а разрекламированным средствам вы не доверяете, то вам нужно знать какие есть народные средства против перхоти. Лечение от перхоти Причины появления перхоти: Наследственная предрасположенность. Плохое кровообращение в коже головы. Нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта. Нарушение деятельности нервной системы. Неправильный уход за волосами. Использование различных химических средств ... Читать далее

Как похудеть в домашних условиях Перед вами – бесконечный список простых вещей, которые нужно делать, чтобы больше не задаваться вопросом о том, как быстро сбросить вес в домашних условиях. Следите за питанием Сбалансированная диета Поможет ли спорт похудеть, если вы питаетесь неправильно? Вы усердно трудитесь, сжигая калории в спортзале, но это не избавляет вас от неправильной диеты. Вот несколько простых советов: Попробуйте заменить простые углеводы сложными. Сложные углеводы, такие как злаки, коричневый рис, картофель, орехи, содержат много клетчатки, благодаря чему даже в малых порциях они надолго избавляют от чувства голода. Не заблуждайтесь: потребление жира не делает вас жирным. На самом ... Читать далее

Как почистить клавиатуру ноутбука Если клавиатура не имеет въевшихся пятен грязи, решение проблемы, как её очистить, довольно простое. В некоторых случаях вам будет достаточно смахнуть пыль и крошки при помощи мягкой кисточки или стереть загрязнения ватной палочкой. Но если гаджет не подвергался регулярному уходу, придётся потратить некоторое время и повозиться, чтобы достигнуть труднодоступных мест, удаляя из них мусор, пыль и прочие загрязнения. Самые простые способы почистить ноутбук Выключите и раскройте его. Переверните экраном вниз и аккуратно похлопайте по нижней части корпуса. Так мусор и крошки высыпаются из клавиатуры. Также можете воспользоваться влажной салфеткой и специальным гелем, притягивающим загрязнения. Чтобы удалить ... Читать далее

Витамин D – кальциферолы или группа веществ, участвующих в самых жизненно важных процессах в организме. Различают 5 видов витамина D, но самые распространенные из них это: эргокальциферол (D2) холекальциферол (D3). Первый образуется в коже, под воздействием солнечного ультрафиолета и при наличии эргостерина в дерме кожи. Холекальциферол организм получает из продуктов животного происхождения (печени рыб, филе рыбы, яиц, молока и молочных продуктов). витамин D Полезные свойства витамина D (кальциферола) Кальций один из самых важных и распространенных микроэлементов в организме, он является основой костной системы и зубов. От процесса усвоения кальция зависит минерализация костей и зубов. Поэтому так важно употреблять витамин D ... Читать далее

А вы когда-нибудь пробовали бразильские орехи? Когда в шестнадцатом веке португальцы и испанцы воевали с жителями южноамериканских земель, чтобы захватить их владения, они кушали бразильский орех. Полезные свойства бразильского ореха были весьма кстати для завоевателей. Хотите узнать, какие это свойства? Тогда приглашаем вас к прочтению этой статьи. бразильский орех Бразильский орех и его полезные свойства Калорийность и химический состав бразильского ореха Калорийность – 656 ккал Витамин В1 – 0.617 мг Витамин В2 – 0.035 мг Витамин В3 – 0.184 мг Витамин В6 – 0.101 мг Витамин В9 – 22 мкг Витамин С – 0.7 мг Витамин Е – 5.73 мг ... Читать далее

Полезные свойства витамина В12 можно перечислять сутками напролет. Но толку от них не будет никакого, если в организме будет нехватка фолиевой кислоты. Обратная ситуация также имеет место быть. О витамине В9 мы уже писали, поэтому сегодня остановимся на цианокобаламине и его полезных свойствах. Витамин В12 (цианокобаламин) и его полезные свойства Он помогает при острой и хронической гипоксии, так как заставляет клетки поглощать больше кислорода. Он помогает организму накапливать протеин, доставлять водород в необходимые органы, а также начинает синтез метионина. Повышает иммунитет, не позволяет депрессии одолеть вас. Очень полезен людям преклонного возраста, так как старческое слабоумие и путанность мыслей держатся от ... Читать далее

Теплица из поликарбоната своими руками Теплицы и другие конструкции с применением поликарбоната в нынешнее время пользуются большим спросом среди садовников и владельцев загородных построек. Поликарбонат является бюджетным материалом, который имеет много преимуществ. По этой причине теплица из поликарбоната для большинства является отличным выбором, к тому же построить своими руками её несложно. Достоинства и недостатки поликарбоната Как и любой материал, применяемый в строительных и отделочных работах, поликарбонат не является идеальным. Он имеет свои достоинства и недостатки. Однако достоинств намного больше. Целесообразно сравнивать поликарбонат с материалами, которые он заменяет в строительстве. Его можно сравнить с пластмассой, стеклом и металлом. К достоинствам материала ... Читать далее

 В период нормального протекания беременности любая женщина набирает вес. Это обусловлено не только ростом и формированием ее будущего ребенка, но и тем, что организм, пытаясь защитить малыша, образует некую прослойку, препятствующую внешним негативным воздействиям. Для нормализации состояния организма, даже при правильной диете, женщине необходимы разгрузочные дни, во время беременности это особенно актуально. Такие процедуры позволяют почувствовать легкость, восстановить правильное пищеварение и избавиться от некоторых неприятных ощущений, например, легкого токсикоза. Разгрузочные дни не только дают возможность удерживать свой вес под контролем, но и благоприятно сказываются на последующем восстановлении фигуры после родов. А также это отличный способ избавления от отечности, которая преследует ... Читать далее

Была морковь. Ее мыли и терли жесткой щеткой в холодной воде. А после, не чистя, поместили в соковыжималку. Вопрос: «Сохранятся ли все полезные свойства в морковном соке?» Ответ: «Да, если сок делать именно так, как описано». Морковный сок и его полезные свойства. морковный сок Морковный сок польза и вред Морковный сок очищает организм, помогает восстановить силы после тяжелых физических нагрузок. Помимо этого, польза морковного сока заключается в том, что он не дает человеку получить воспаление, защищает его от раковых клеток, а также омолаживает организм. Еще полезные свойства морковного сока могут проявиться, когда человек поранился или его укусило насекомое. Он может ... Читать далее

Хоть в самом лишь словосочетании «безуглеводная диета» и содержится ограничение, данный тип питания относится к самым комфортным диетам. В данном случае углеводы не исключаются из рациона полностью, а ограничивается их количество, которое можно употреблять за сутки. фрукты ягоды Суть и основные правила безуглеводной диеты Другое название безуглеводной диеты – белковая, так как в данном режиме питания основной пищей становятся именно протеины. Данная диета считается весьма комфортной в связи с тем, что белки имеют свойство достаточно медленно расщепляться, соответственно, сытость обеспечивают даже маленькие порции еды, перерабатываясь весьма длительное время. Придерживаться данного типа питания очень просто. Для этого следует запомнить лишь то, ... Читать далее

Сегодня мы будем говорить о смородине и ее полезных свойствах. Она делится на два вида: черная и красная. Серьезной разницы между ними нет – оба вида обладают приятным вкусом и приносят одинаковую пользу для организма. смородина Смородина и ее полезные свойства Красная смородина калорийность и химический состав смородины (100 гр. мякоти) Калорийность – 43 кКал Витамин РР – 0.2 мг Бэта-каротин – 0.2 мг В Витамин А – 33 мкг Витамин В1 – 0.01 мг Витамин В2 – 0.03 мг Витамин В5 – 0.6 мг Витамин В6 – 0.1 мг Витамин В9 – 3 мкг Витамин С – 25 мг ... Читать далее

Салаты, огненно-красное лечо, фаршированные овощами или рисом плоды, красующиеся на нашем столе и зимой, и летом, — все это сладкий перец – один из самых любимых, полезных и вкусных овощей. Называют его еще болгарским – очевидно, потому что знакомство с ним нам подарили жители Балкан, где сладкий перец выращивают и едят веками. Польза перца – в его способности не только насыщать организм витаминами, но и просто радовать отменным вкусом. перец Полезные свойства перца Химический состав и калорийность перца (100 г) Калории – 26 ккал; Витамин С – 200 мг; Витамин А – 250 мкг; Витамин В1 – 0,08 мг; Витамин ... Читать далее

Сегодня мы поговорим об еще одном даре природы – кешью. Его полезные свойства используются не только в медицине, но еще в стоматологии и косметологии. Хотите подробностей? Тогда прочитайте всю публикацию. кешью Кешью и его полезные свойства Калорийность и химический состав кешью (100 гр. орехов) Калорийность – 600 ккал Витамин В1 – 0.21 мг Витамин В2 – 0.21 мг Витамин В3 – 4.7 мг Витамин В5 – 1.24 мг Витамин В6 – 0.26 мг Витамин В9 – 69.6 мкг Витамин Е – 7.5 мг Витамин К – 34.6 мкг Витамин Н – 13.1 мкг Калий – 569 мг Кальций – 45 ... Читать далее

Не желаете ли отведать земляной груши? Вкус ее, правда, ничего общего с настоящей грушей не имеет и больше напоминает сладкую и сочную капустную кочерыжку, но вот поди ж ты – назвали у нас этот корнеплод именно так, хотя более правильное его название – топинамбур. Он был известен еще индейцам Северной Америки, а вот в наших краях так и не прижился, хотя поначалу ему прочили славу и популярность картофеля – и все из-за сложностей с хранением выкопанных корнеплодов. Впрочем, столь любимую нами картошку, которую мы считаем своим вторым хлебом, топинамбуру все равно не победить: она – несравненно вкуснее. Тем не менее, ... Читать далее

Лучший метод избежать морщин на лице – это как можно раньше начать профилактические меры. И гиалуроновая кислота может стать в этом деле верным союзником как очень мощный природный увлажнитель. Начинать ею пользоваться рекомендуется, начиная с 30 лет. Гиалуроновая кислота Что представляет собой гиалуроновая кислота В принципе, гиалуроновая кислота – это полимер, который находится во многих тканях организма. Мощность работы полимера зависит от длины его молекулярной цепочки, и с возрастом эта цепочка постепенно разрывается, что негативно сказывается на состоянии тканей и хрящей. В первую очередь, нехватка гиалуроновой кислоты сказывается на коже лица,( кстати можете почитать нашу статью об улучшении цвета лица ) ... Читать далее

Если поздней осенью или в начале зимы вам очень захочется вспомнить вкус земляники, для этого совсем не обязательно открывать баночку любимого варенья: поспешите в ближайший супермаркет или на рынок, чтобы купить фейхоа – ставший уже привычным экзотический плод. Помимо замечательного земляничного вкуса, этот плод подарит вам и здоровье, потому что полезные свойства фейхоа – истина, не нуждающаяся в подтверждении. Фейхоа Фейхоа и его полезные свойства Химический состав и калорийность фейхоа (на 100 г мякоти) Калории -49 кал; Витамин С – 20 мг; Витамин РР – 0,3 мг; Витамин В6 – 0,05 мг; Витамин В9 – 38 мкг; Йод – 20 ... Читать далее

«Капустка – хорошая закуска: и подать – не стыдно, и съедят – не жалко» — эта шутливая народная прибаутка очень наглядно показывает чрезвычайную популярность овоща, без которого не обходится рацион ни одной семьи: каким бы ни был достаток, о капусте не забывают никогда. Она известна на Руси с глубокой древности: уже тогда капусту выращивали целыми плантациями, не скупясь выделять под нее значительные участки огородов, чтобы осенью нарубить впрок, заквасить хрустящие, ядреные пласты в бочках и всю зиму наслаждаться отменным лакомством. Полезные свойства капусты также подмечены очень давно, поэтому так любят у нас эти тугие, сочные кочаны, которые доступны в любое ... Читать далее

В современном мире депрессия, особенно осенняя, является частым гостем в доме. К сожалению, многие люди представления не имеют, как с ней справиться. А ведь простая лепка из пластики может стать настоящим лекарством от меланхолии. Особенности Причина не только в том, что лепка из пластики позволяет использовать свои возможности для создания чего-то нового. Во время осени или депрессии есть самое главное – это мизантропия, нежелание общаться, желание просто проводить время в доме. И естественно, раз уж люди начинают быть так отрешены от социума, то это прекрасный повод начать работать своими руками и создавать нечто красивое. Особенно интересна в этом смысле лепка. ... Читать далее

Слава Богу, прошли те времена, когда мандарин был доступен только богатым людям и только в Китае. Кстати, свое название он получи в честь китайских богачей. Сегодня этот цитрусовый плод доступен всем. И если вы хотите знать, какими полезными свойствами обладает мандарин, приглашаем вас к прочтению статьи. мандарин Мандарин и его полезные свойства Калорийность и химический состав мандарина Калории – 42 ккал Витамин С – 30 мг Витамин В1 – 0.08 мг Витамин В2 – 0.03 мг Витамин В6 – 0.084 мг Витамин Е – 0.4 мг Витамин А – 12 мкг Кислоты – 0.6-1.1% Эфирное масло (содержится в кожуре) – ... Читать далее

Лавровый лист во всем мире не является особо дефицитным и дорогим товаром. Расход этого ингредиента в еду также не особо большой. Но, тем не менее, в выращивании собственной лаврушки также есть смысл. Магазины, как правило, продают лавровый лист, который может быть собран как в прошлом году, так и несколько лет назад, и даже более. Как бы товарный вид листа не потерян, однако присущие ему эфирные масла практически выдохлись, да и вкус такая пряность также теряет. В то же время, собственноручно выращенный лавровый лист всегда является ароматным и свежим. Лавровое дерево нормально переносит зимы в домашних условиях. Просто необходимы регулярные опрыскивания ... Читать далее

Черная слива – удивительно вкусный, сладкий и популярный фрукт, однако мало кто употребляет его в свежем виде, наибольшую популярность получила эта слива как сухофрукт, известный нам как чернослив. Чернослив – потрясающе вкусный и популярный продукт питания, который рекомендован всем, начиная с самого раннего возраста (чернослив начинают вводить малышам уже с 6 месяцев). Сушеную сливу едят как отдельно, так и в составе многих кондитерских и кулинарных блюд. Полезные свойства чернослива Чернослив, его полезные свойства, потрясающий вкус и удивительный аромат сделали этот продукт универсальным. Чернослив отлично гармонирует с мясом (курицей, говядиной, свининой), является отменной начинкой для кондитерских изделий (пирогов, тортов, конфет), а ... Читать далее

Народные приметы по привлечению удачи и денег Приметы – это особые народные поверья, которые с нами буквально на протяжении всей истории человечества. Они позволяют предугадывать то или иное событие совершенно магическим образом. Есть и приметы о деньгах, и их довольно много. В древности наши предки не могли существовать без примет и народных поверий. Не важно, планировалась охота или сбор урожая – всегда люди обращали внимание на погоду, поведение зверей, разнообразные случайные и неслучайные совпадения. Христианская церковь не всегда одобряет предметы или магические ритуалы. Но как показывает практика, языческие обряды тесно сплелись с нашей обычной жизнью. Вспомнить хотя бы обряд масленицы, ... Читать далее

Расслоение ногтя — всегда довольно неприятное зрелище. Оно портит внешний вид маникюра и сигнализирует о некоторых проблемах со здоровьем. Каких конкретно и как с ними бороться – именно об этом сегодня поведем разговор. Состав ногтя Для того чтобы понять, почему ноготь разрушается и расслаивается, следует знать, из чего он состоит. Изучив состав, можно многое понять о его «жизни». Итак, в первую очередь ноготь строится из природного белка (кератина), формирующего также и волосы, и кожу. Плотность, а она же и крепость кератина зависит от количества атомов цистеина, которые находятся в нем. Цистеин – это аминокислота, в состав которой входит сера, содержится ... Читать далее

Если вам не дает уснуть шумная компания во дворе, не спешите ругаться с ней или вызывать милицию. Просто купите им много семечек. Ничто так не затягивает и не заставляет замолчать, как лузганье семян. Таким образом вы не только заставите ребят вести себя тише, но и поможете им. Ведь семечки имеют много полезных свойств. О них мы сегодня и поговорим. Семечки и их полезные свойства Калорийность и химический состав семечек (100 гр съедобной части): Калорийность — 602,1 ккал Витамин PP — 10,321 мг Бэта-каротин — 0,031 мг Витамин A — 5,065 мкг Витамин B1 — 1,83 мг Витамин B2 — 0,181 ... Читать далее

Откуда берутся тараканы? Если ваша квартира постоянно содержится в полном порядке и чистоте, то негодование по поводу появления насекомых в таком жилище вполне понятно. Вариантов в данном случае несколько: Они приходят к вам от соседей. Если жители соседних квартир не отличаются особой чистоплотностью, появление вредителей у них вполне объяснимо. Рано или поздно они могут начать борьбу с ними, и тогда насекомые будут вынуждены искать себе новое место обитания, то есть, бегут к вам; Проникнуть в жилище они могут несколькими способами – через открытые окна и форточки, через щели в потолке, между перестенками, между полом и стеной, через вентиляционную шахту, по ... Читать далее

Вы прекрасно помните, что Адам был первым грешником на земле, потому что съел яблоко, принесенное Евой. В Индийской религии есть что-то подобное. Только там Шива преподнес своей любимой дар, и было это не яблоко, а манговое дерево. Вы правильно поняли, сегодня мы расскажем о манго и его полезных свойствах. манго Манго и его полезные свойства Калорийность и химический состав манго (на 100 гр мякоти) Калорийность – 65 ккал Бета-каротин – 0.445 мг Витамин А – 38 мкг Витамин В1 – 0.058 мг Витамин В2 – 0.057 мг Витамин В5 – 0.16 мг Витамин В6 – 0.134 мг Витамин В9 – ... Читать далее

Что можно сделать для кухни Чтобы сделать эту комнату уютной, можно использовать украшения из ткани, рисунки, цветы, романтичный прованс, декоративные изделия. Украсьте стены, потолок, обновите мебель и бытовую технику своими руками. Декор для стен Стены кухни — это готовое полотно для росписи. Расписывать стены, если вы далеко не художник, можно с помощью трафаретов, шаблонов и орнаментов. Достаточно скачать понравившийся рисунок, распечатать его и вырезать по контуру. Останется только приложить вырезанный шаблон к стене, обвести и раскрасить. Ярко и самобытно будут смотреться мотивы русской росписи на стенах, мебели и технике. Русская роспись: мезенская — одна из наиболее древних. Используются красные и ... Читать далее

Кустарник, на котором она растет, не умирает зимой. Из этого можно сделать вывод, что настоящей русской ягодой является ирга. Полезные свойства значительно превосходят ее вкус, тем не менее – это не умоляет ее достоинств. Узнайте из этой статьи, какие болезни можно вылечить названной ягодой, какая еще от нее польза и может ли она быть вредной. Ирга и ее полезные свойства Калорийность и химический состав ирги Калорийность – 45 ккал Витамин В2 – 12 мг Витамин С – 40 мг Лечение иргой Если у вас нехватка витаминов, из-за чего вы постоянно болеете, так как организм слаб, то кушайте иргу – это ... Читать далее

В современном мире все больше и больше людей страдает от лишнего веса и целлюлита. Каждый ищет свой индивидуальный метод борьбы с этими проблемами. Многие, избавляясь от ненужных килограммов и апельсиновой корки, нашли панацею в прессотерапии. Сегодня Топ Советов расскажет об этом эффективном способе коррекции фигуры и поделится с Вами полезными советами. Прессотерапия и ее суть Прессотерапия или, другими словами, дренажный массаж – это процедура, которая способствует выведению лишних жидкостей из организма человека. На сегодняшний день данный метод признан одним из самых эффективных для борьбы с целлюлитом, избыточным весом, дряблостью кожи и отечностью. Основное воздействие при прессотерапии приходится на лимфотическую систему. ... Читать далее

Абутилон – это вечнозелёный кустарник или деревце, которое имеет большие красивые листья, по очертаниям похожие на кленовые, и колокольчатые, колесовидные и воронковидные цветки. Это неприхотливое растение можно выращивать дома в большом горшке или кадке. Оно способно улучшить микроклимат в комнате, так как его крупные листья повышают влажность воздуха. Общие сведения о растении Абутилоны бывают однолетними, многолетними, принадлежат к семейству мальвовых. В субтропиках и тропиках встречается 150 видов – травы, невысокие деревья и кустарники. Из природных растений в Индии делают грубое волокно, идущее на производство верёвок, мешковины. Поэтому есть у абутилона другое название – «канатник». У Домашнего абутилона, чаще всего называемого ... Читать далее

Как вывести вино с белого Пятна от красного вина легко удаляются с помощью кипятка, но такой способ не подойдёт для деликатных материалов. Натяните загрязнённую ткань на металлическую ёмкость (ведро, кастрюлю, таз) и заливайте кипятком, пока пятно полностью не исчезнет. След от вина также можно вывести поваренной солью. Правда, этот метод будет эффективен только против свежих загрязнений. Залейте пару ложек соли небольшим количеством холодной воды, нанесите на ткань и потрите проблемный участок. Если пятно полностью не исчезло, повторите процедуру. Затем стряхните соль и постирайте вещь в холодной воде, а после – в тёплой с порошком. Застарелое пятно от вина с белой ... Читать далее

Места обитания В первую очередь необходимо определить их излюбленные места обитания. Это: покрытия для полов: паркет, ламинат, линолеум, палас, ковер; одежда; постельное белье; детские игрушки; мусорное ведро; мягкая мебель; подстилки домашних животных; плинтусы, щели между ними. Паразиты могут жить в платяных шкафах. Там они обустраивают гнезда в щелях мебели и белье. Нередко такие насекомые заводятся у птиц, находящихся в клетках. Откуда в доме берутся блохи? Блохи могут попадать в дом разными путями — рассмотрим самые распространенные: С домашними животными: кошки и собаки приносят блох с улицы. Это самый распространенный вариант заражения дома, но не единственный. С вашей уличной обувью и, ... Читать далее

Если у вас бледный, нездоровый цвет лица, то даже хорошая косметика не всегда сможет выручить. С такой кожей женщина выглядит изможденной и непривлекательной. Поэтому в мире придумали множество способов, как улучшить цвет лица. Помочь коже нужно как снаружи, так и изнутри. Правильное питание Один из самых верных методов на пути к здоровому цвету лица – это сделать себе разгрузочные дни и придерживаться диеты. Если диета подобрана правильно, то организм сможет вывести шлаки и токсины, которые организм копит в течение жизни. А также пополнится кладовая витаминов, которые очень важны не только для улучшения цвета лица, но и для омоложения всех клеток ... Читать далее

Как бороться с молью в квартире? Чтобы борьба с насекомыми в домашних условиях была более результативной, сначала моль классифицируют. Бабочек-вредителей различают по вкусовым предпочтениям, местам обитания. К каждому виду нужно применять соответствующие способы борьбы. Пищевая моль Если насекомое, имеющее серебристо-белые крылья с коричневым узором, откладывает яйца в пакетах с крупами, то это зерновая моль. В кульках с сухофруктами обитает фруктовая. Кроме перечисленных, к пищевому виду относятся картофельные и мучные бабочки. Размещение сыпучих продуктов в закрытые металлические ёмкости или стеклянные банки решает проблему при отсутствии кладок. Если продукт уже заражённый, то эти меры только усугубят ситуацию, так как личинки быстро развиваются ... Читать далее

В древние времена греки приметили такой факт, что когда прилетают ласточки — начинает цвести чистотел, а когда они отправляются на юг, он увядает. Поэтому они и дали этому растению название «ласточкина трава». А в русской медицине свое имя «чистотел» трава получила благодаря своим лечебным свойствам. В первую очередь, в давние времена лечение чистотелом проводили с целью избавления от заболеваний кожи, такими как лишай, веснушки и пигментные пятна, бородавки и угри. Полезные свойства чистотела В оранжевом соке чистотела содержится целый ряд алкалоидов, многие из них имеют бактерицидные свойства. Также растение богато каротиноидами, флавоноидами, сапонитами, эфирными маслами и ферментами и является кардиостимулирующим ... Читать далее

Борода всегда считалась признаком мужественности у мужчин. Сегодня она является еще и стильным элементом в образе. Мужчина с бородой всегда обращает на себя внимание и воспринимается окружающими людьми как обладатель внутренней свободы и решительности. Хотите изменить свой образ и добавить несколько очков к искусству заинтересовывать Тогда вперед! Освободитесь от бритвенного террора, который ежедневно забирает у вас драгоценные утренние минуты! Главное – решиться, и это станет первым шагом на пути к желаемому. борода Забудьте о своей бороде Если вы хотите быстрого результата и думаете, что отрастить бороду проще простого, немного вас разочаруем. Процесс этот занимает достаточно длительное время – в этом ... Читать далее

Как выспаться Современный темп жизни в корне изменил биологические часы большинства людей во всем мире. Человек стал больше времени проводить за компьютером, получать больше умственной нагрузки и, как следствие, меньше спать. Проблемы со сном – БИЧ 21 века. Что делать, если вы устали от постоянных недосыпов и не можете вести нормальный активный образ жизни Проблемы со сном являются не только вынужденным лишением, которое можно просто перетерпеть. Да, если человек лишен полноценного сна пару-тройку дней, то дело ограничится легкой усталостью. Через неделю его будет раздражать и утомлять все вокруг, а через месяц недосыпа у такого человека появятся серьезные проблемы со здоровьем. ... Читать далее

О том, что курение – это вред, знают все на свете от маленьких детишек до глубоких старцев. И даже, несмотря на то, что в мире развернулась глобальная война с табакокурением, люди так и продолжают курить. Мало того, они для своей вредной привычки придумали массу оправданий и стресс снимает, и аппетит подавляет, и мозговую деятельность улучшает. А не так давно у любителей «попыхтеть» появилось новое развлечение – теперь они курят кальян не важно, самостоятельно или в компании друзей. Причем данное времяпрепровождение получило такую популярность, что кальян курят во многих местах дома, на природе, в клубах и барах. Процесс курения кальяна несколько ... Читать далее

Апельсин калорийность и полезные свойства «Апельсин, калорийность твоя мне по нраву пришлась. А что еще дать ты мне можешь?» Какие полезные свойства в тебе есть? Давайте узнаем об этом из нашей статьи. апельсин Калорийность и химический состав апельсина (на 100 гр. продукт) Калорийность – 43 ккал Витамин РР – 0.2 мг Бэта-каротин – 0.05 мг Витамин А – 8 мкг Витамин В1 – 0.04 мг Витамин В2 – 0.03 мг Витамин В5 – 0.3 мг Витамин В6 – 0.06 мг Витамин В9 – 5 мкг Витамин С – 60 мг Витамин Е – 0.2 мг Витамин Н – 1 мкг ... Читать далее

Ананас полезные свойства, калорийность, польза и вред ананаса Сегодня у нас на очереди экзотический фрукт под названием ананас. Его полезные свойства известны далеко не многим. Мы решили устранить такую несправедливость и рассказать об этом всем. Ананас и его полезные свойства Калорийность и химический состав ананаса (100 гр. мякоти) Калорийность – 49 ккал Витамин А – 0.04 мг Витамин С – 20 мг Витамин В1 – 0.08 мг Витамин В2 – 0.03 мг Ниацин – 0.2 мг Витамин В9 – 5 мкг Калий – 321 мг Магний – 11 мг Натрий – 24 мг Фосфор – 11 мг Железо – 300 ... Читать далее

Как утилизировать траву с пользой? Правильная утилизация зеленой массы позволит не только получить пользу, но и принести серьезную экономию, ведь из скошенной или сорванной растительности можно сделать: хорошее натуральное удобрение для сада или огорода; мульчу; твердое и газообразное топливо; различные стройматериалы; натуральную ткань. Как использовать в огороде в качестве удобрения? Любая растительность, после отделения от корня и смерти клеток подвергается воздействию различных микроорганизмов, утилизирующих отмершую органику. Отходами жизнедеятельности этих микроорганизмов являются гуминовые (гумусовые) вещества, которые служат питанием для корней растений. Такое превращение является частью сложного процесса круговорота органических веществ в природе. Кроме того, существует процесс естественной регенерации почвы, в процессе ... Читать далее

Самочувствие плохое? Надоело «хуже горькой редьки»? Так она родимая вам и поможет! Редька, которую мы так привыкли называть горькой – удивительно полезный и ценный для здоровья продукт, который был известен своими полезными свойствами еще во времена Древнего Египта. До сих пор на пирамиде Хеопса сохранилось изображение редьки. И на Руси это был один из любимейших продуктов в дни поста. редька Редька – полезные свойства чудо-корнеплода Редька отличается довольно сложным химическим составом и содержит следующие полезные вещества: Витамины А, РР, витамин С, Е, витамины группы В (рибофлавин, тиамин, пиридоксин, пантотеновая кислота). Липиды, органические кислоты. Аминокислоты, ферменты. Серосодержащие вещества, оказывающие фитонцидные действия ... Читать далее

Этот маленький сморщенный сухофрукт выглядит не аппетитно, но он вкусный. Вы можете кушать его каждый день и не бояться, что навредите зубам. Американские ученые доказали, что для зубов могут быть опасны другие сухофрукты, но не изюм. Полезные свойства изюма, так же, как и его польза и вред сочтены в нем как и в других продуктах питания. Если вы не знаете, что изюм даст вам хорошего, и как может навредить, то начинайте читать статью – и вся правда о нем откроется перед вами. изюм Изюм и его полезные свойства Калорийность и химический состав изюма (100г) Калорийность – 264 ккал Витамин РР ... Читать далее

Шайтанова ягода – таким нелестным эпитетом издавна награждают на Кавказе и в Средней Азии кизил – мясистые, кисло-сладкие ягоды, в изобилии растущие в этих местах на кустарниках или небольших деревцах. Остается только догадываться, почему его так называют, ведь кизиловый куст или дерево растет в каждом дворе, а его ягоды – замечательная основа для варенья, компотов, соков, желе и муссов. Кроме того, мякоть и косточки ягод – незаменимые лекарства при очень многих состояниях, поэтому кизил и его многогранные полезные свойства ни у кого не вызывают сомнений. кизил Кизил и его полезные свойства Химический состав и калорийность 100 г ягод кизила Калории ... Читать далее

Свежие, хрустящие, пупырчатые огурчики – то, чего мы, истосковавшиеся за зиму по витаминам, с нетерпением ждем с самой ранней весны: аромат сочных зеленцов усиливает аппетит и поднимает настроение. Полезные свойства огурцов – еще одна причина не только есть их свежими весь сезон, но и консервировать на зиму. огурец Огурец и его полезные свойства Калорийность и химический состав огурцов (100 г) Калории — 14 ккал; Витамин С – 10 мг; Витамин РР – 0,2 мг; Витамин В5 – 0, 4 мг; Витамин К – 16 мкг; Холин – 6 мг; Кальций – 23 мг; Калий – 141 мг; Натрий – 8 ... Читать далее

В древности на Руси эту траву называли именно «жгучка», стоило прикоснуться к ее зеленым листочкам, как на коже сразу появлялись волдыри – следы ожога. Видимо сама природа, вкладывая в эту траву множество ценных и полезных веществ, позаботилась о том, чтобы крапиву не уничтожили животные, наградив ее способностью «жалить». Человек же почти сразу после знакомства с травой оценил широчайших спектр ее полезных свойств и мощь ее целебной силы. Крапиву не только употребляли в пищу, использовали для плетения рыболовных снастей и изготовления тканей, это растение широко применяли для лечения различных болезней, а также приписывали крапиве магическую силу – способность изгонять злых духов, ... Читать далее

Чага – поразительное создание природы. Крохотная спора вырастает до громадных размеров, напитываясь целебными веществами дерева, на котором растет. Разве это не чудо Наши далекие предки знали о необычных свойствах чаги и активно применяли ее в лечении. Этому грибу под силу справиться и с обычными «бытовыми» недугами (мозолями, простудой, бессонницей) и облегчить онкологические заболевания. В этой статье Топ Советов  расскажет об этом удивительном грибе и научит готовить из него целебные средства. чага Что такое чага Когда в древесную кору попадают споры паразитного трутового гриба, начинается зарождение чаги. Спора растет, насыщаясь древесными соками, образуя характерный нарост на стволе пораженного дерева. При благоприятных ... Читать далее

До недавнего времени российские жители не очень знали такую травку под названием «руккола». В нашем регионе она считается сорняком и зовется «гусеничка». Однако с некоторых пор, особенно благодаря различным кулинарным шоу, эта ароматная орехово-горчичная приправка становится очень популярной. Сайт Топ Советов с удовольствием поделится с вами информацией о полезных свойствах рукколы, ведь ее можно использовать не только в качестве приправы к различным блюдам, но и как лекарство. руккола Руккола в разных странах Жители Туманного Альбиона называют ее рокет-салат и специально выращивают рукколу наравне с другими видами пряных трав и салатов. В Италии ее частенько добавляют в пиццу, ризотто и даже ... Читать далее

Древние арабы считали дыню поистине райским фруктом и верили, что она попала на планету Земля совершенно случайно, без вмешательства высших сил тут не обошлось. Помимо того, что от дыни можно получить настоящее вкусовое наслаждение, она имеет столько полезных свойств, что делает ее поистине не заменимой на наших столах. Сезон дынь – это позднее лето и ранняя осень, а это самое время полакомиться спелой сочной дынькой! Принято считать, что рекордсменами по содержанию витамина С являются цитрусовые, но мало кто знает, что и в дыне его содержится огромное количество, поэтому с помощью кусочка ароматной дыньки можно вполне предотвратить простуды и вирусы, которые ... Читать далее

Горох на Руси был одним из самых любимых блюд. Что только из него не готовили и каши, и пироги, и кисели, и делали начинкой к блинам и пирожкам… Существовал даже гороховый сыр, но его рецепт сегодня фактически потерян. И всё это недаром. Горох обладает такими полезными свойствами, которыми может похвастаться далеко не каждое растение. Сайт Топ Советов предлагает ознакомиться с тем, как можно и нужно применять горох, какие секреты он в себе хранит. История гороха Самые первые блюда из гороха были найдены археологами на Ближнем Востоке. Их возраст составлял около 10 000 лет! И действительно, горох, кажется, ценился во все ... Читать далее

Известный всем хозяйкам лавровый лист успешно применяется не только при приготовлении пищи, но и в лечении такой неприятной проблемы как прыщи. Справиться с ними помогут отвары, настойки, лосьоны и маски из листьев лаврового дерева. Полезные свойства лаврового листа Изначально лавровый лист вообще не использовался в кулинарии, его надевали в качестве венка на головы победителей в Древнем Риме. Он был символом мужества и победы. И только достойные удосуживались этой награды. И только через несколько столетий лавровый лист стали добавлять при приготовлении блюд в качестве приправы. Но через годы оказалось, что прекрасный аромат, отнюдь не единственное его достоинство. Сегодня экстракт лаврового листа ... Читать далее

В подвалах и погребах у многих наверняка лежат на хранении овощи, корнеплоды, обладающие множеством полезных свойств. Среди запасов, заранее припасённых на долгую зиму, найдётся свёкла, морковь, тыква, топинамбур, репа. Даже детишки знают, что есть у репы сестра, которая на язык уж очень остра. И зовут эту «барышню» редька. О её составе, целебных свойствах, способах применения и пойдёт речь в нашей статье. Факты о редьке Многие полагают, что редька – корнеплод исконно русский. На Руси очень любили кушать тюрю, главным компонентом этого крестьянского блюда непременно была горькая редька. Однако ботаники полагают, что первыми выращивать редьку начали древние египтяне. Оказывается, известна редька ... Читать далее

Невозможно представить наш обеденный стол весной и летом без блюд, в которые входит сочная и хрустящая редиска со своей грядки. Это разнообразные салаты, окрошка с квасом в жаркий день. Яркие корнеплодики так аппетитно выглядят, что просто просятся в рот. Организм чувствует, что таким образом можно восполнить нехватку важных микроэлементов и витаминов, улучшить пищеварение, обмен веществ. Не всем садоводам удаётся получить крупные, красивые редисочки. У одних растение идёт в стрелку, быстро зацветает, у других – корнеплоды есть, но они грубые, дряблые или горькие. Сайт Топ Советов поделится со своими читателями особенностями выращивания этой культуры и маленькими хитростями. Краткая характеристика и сорта ... Читать далее

Все знакомые, приходящие в наш сад, непременно подолгу рассматривают пышно цветущие лианы, ползущие вверх по опорам. Просто невозможно не восхищаться эффектными, величественными клематисами, способными радовать взор разнообразными по окраске и размеру цветками с июня и до поздней осени. Многие начинающие цветоводы полагают, что вырастить такую красивую лиану весьма сложно. Сайт Топ Советов поделится с читателями полезными советами и особенностями по выращиванию клематисов. Поверьте, ухаживать за ними даже проще, чем за кустами роз, если обладаешь нужными знаниями и очень желаешь украсить свой сад. клематиса Клематисы — выращивание и сорта Стебли у этого многолетнего растения со временем деревенеют, а вот побеги гибкие, ... Читать далее

В первые теплые весенние денечки так и тянет прогуляться по нежной зеленой травке, подышать чистым воздухом, в котором уже начинают узнаваться душистые ароматы первоцветов, и сходить на «березовую охоту». Натуральный березовый сок – вкусный и необычайно полезный напиток, способный подарить здоровье, красоту и долголетие. Береза – это символ русской земли, известный во всем мире и воспетый в народном эпосе. Наши предки испокон веков использовали силу березы для лечения разнообразных болезней, и эта практика, пусть и не в полной мере, дошла и до наших дней. Сегодня можно найти множество рецептов с применением березового сока, но мало кто знает его истинную силу. ... Читать далее

Груши в садах встречаются реже, чем яблони. Но как же хочется отведать крупные, румяные плоды, зреющие на ветвях! К радости любителей груш сейчас выведены селекционерами такие сорта, что сочетают в себе зимостойкость, устойчивость к парше, крупноплодность, отменный вкус, да ещё и способность долго храниться. Выбираем саженец груш Выбрать сорт, а затем и саженец – дело ответственное. Приобретать саженцы груши лучше в питомниках или у иных проверенных и хорошо зарекомендовавших себя компаний. Наличие у саженца этикетки, где указан сорт, его подробное описание – хороший признак. По возможности покупайте саженцы, возраст которых до трёх лет. Если стволик не разветвлён, то саженец однолетний. ... Читать далее