Расслоение ногтя — всегда довольно неприятное зрелище. Оно портит внешний вид маникюра и сигнализирует о некоторых проблемах со здоровьем. Каких конкретно и как с ними бороться – именно об этом сегодня поведем разговор.
Состав ногтя
Для того чтобы понять, почему ноготь разрушается и расслаивается, следует знать, из чего он состоит. Изучив состав, можно многое понять о его «жизни». Итак, в первую очередь ноготь строится из природного белка (кератина), формирующего также и волосы, и кожу. Плотность, а она же и крепость кератина зависит от количества атомов цистеина, которые находятся в нем. Цистеин – это аминокислота, в состав которой входит сера, содержится в каждом организме, но его содержание зависит от наследственности. Таким образом, чем больше цистеина в организме, тем крепче ноготь у всех членов семьи.
Также ноготь содержит прослойки жира и воды, именно они придают ему блеск и эластичность. Вместе с этим в ногте содержится кальций, фосфор, цинк и селен. Потому очень важно в лечении ногтей следить за своим питанием, чтобы оно непременно содержало все перечисленные микроэлементы.
Причины расслоения ногтей
Безусловно, причины болезни ногтей можно условно разделить на две основные подгруппы первая – это сигнал о каких-то внутренних проблемах, болезнях, и вторая — внешние факторы, влияющие на здоровье ногтевой пластины. Сайт полезных советов предлагает подробно разобраться с каждой из возможных причин.
Начнем с внутренних причин, слоятся ногти в таких случаях
Недостаток белка. Так как ноготь, в первую очередь, состоит из белка, то на нем очень плохо сказываются диеты его не содержащие. Так у вегетарианцев можно заметить плохие ногти, волосы и кожу. Кстати, при недостатке белка ноготь теряет не только здоровье и естественную красоту, но и значительно замедляется их рост.
Недостаток жиров. Многие женщины, предпочитающие диеты, сразу же исключают из своего рациона жиры. И если питаться подобным образом продолжительное время, то потеря здоровья для ногтей, кожи и волос не заставит себя долго ждать;
Нехватка витаминов. Конечно, на состояние ногтя может повлиять авитаминоз. Причем это может быть любой из элементов например, витамины А, В, C, D, E, калий, кальций, йод, железо, магний, фосфор, цинк или кремний.
Если вы видите, что на здоровье ваших ногтей влияют внутренние причины, и тем более, если к расслаивающимся ногтям прибавились еще какие-то признаки авитаминоза, лучше всего обратиться к врачу.
Нарушение кровообращения. Ложе ногтя очень хорошо снабжается кровью, из крови ноготь и получает все строительные материалы для своего роста. При сердечно-сосудистых заболеваниях ноготь плохо снабжается кислородом и другими элементами, следствием чего является его расслоение и потеря внешнего вида.
Появление бороздок на ногте, от которых ведется расслоение – может быть причиной серьезных заболеваний. Они могут свидетельствовать о наличии хронических воспалительных заболеваний, а также могут быть первым признаком ревматизма. Также они могут указывать на плохое состояние внутренних органов печени, почек, желудочно-кишечного тракта.
Нехватка цинка также может провоцировать появление бороздок на ногте и его расслоение.
Низкий иммунитет также может отражаться на здоровье ногтей. Не стоит забывать, что иммунитет — понятие обширное, он может быть следствием как стрессов, так и анемии. Кстати, при последнем заболевании, ноготь очень бледнеет.
Грибковые инфекции. Их можно отнести как к внешним, так и внутренним причинам расслоения ногтей. Только не стоит забывать, что при грибке ноготь меняет свой внешний вид желтеет, начинает крошиться.
Внешние факторы, влияющие на здоровье ногтя
Бытовая химия. Наверное, ее необходимо поставить во главу списка, потому что ежедневно мы подвергаемся ее воздействию. Убивая ненавистную нам грязь, химия также воздействует на наш ноготь, а точнее на его жировые прослойки, разрушая их. Мало того, к этому списку можно отнести не только «Фейри», который одной каплей удаляет весь жир, как обещает реклама, но и мягкие шампуни, гели для душа – все это оказывает влияние на состояние нашего ногтя;
Холод оказывает пагубное влияние на состояние ногтя по причине того, что замедляется кровообращение и ногтевая пластина недополучает кислород;
избыточный контакт с водой. Как это ни странно, но вода воздействует на ногти не менее агрессивно, чем щелочная среда бытовой химии.
Набухающая от воды ногтевая пластина теряет свое правильное строение между слоями кератина, и ногти начинают слоиться;
Неправильное применение маникюрных металлических пилочек может повредить пластину и спровоцировать слоение ногтя;
наращивание ногтей отнюдь не щадящая процедура и здоровья вашим ногтям не прибавит.
Что необходимо сделать в первую очередь
Конечно, нужно разобраться, что конкретно вас беспокоит и, если вы понимаете, что причины далеко не внешнего характера, то лучше всего обратиться к врачу и выявить причины расслоения ногтей. А пока следует обязательно предпринять следующие шаги:
- обязательно следите за своим питанием. Оно должно включать все полезные элементы, необходимые человеку;
- не отдавайте предпочтение монодиетам, исключающим тот или иной элемент, будь то белок, жир или углевод;
- делая уборку дома и используя бытовую химию, обязательно используйте перчатки, они защитят от вредного воздействия щелочной среды бытовой химии;
- то же самое касается и простого контакта с водой. Конечно, речь идет о том, когда вам приходится буквально «жить» в воде. Старайтесь ограничить контакт и по возможности используйте резиновые перчатки;
- в любую некомфортную погоду, осенью, зимой и летом, надевайте перчатки. Они защитят не только кожу рук, но и ногти;
- используйте правильные маникюрные инструменты, в первую очередь, это касается пилочки – лучше всего, если она будет с тефлоновым покрытием.
Лечение ногтей в домашних условиях
Если вы уверены, что причина расслоения ваших ногтей не кроется в какой-то медицинской проблеме, то помочь ногтям восстановиться можно при помощи специальных ванночек и масочек, которые в ассортименте предлагает народная медицина.
- Смешайте по две столовые ложки меда и оливкового масла (в принципе, можно использовать любое растительное), подогрейте их на водяной бане. Взбейте яйцо. Когда смесь нагреется, добавьте туда яйцо и хорошенько перемешайте. Теперь опустите туда пальчики и подержите минут 15 (следите, чтобы ванночка не была слишком горячая). По завершению ополосните руки теплой водой. Такую ванночку нужно делать пару раз в неделю.
- Очень хорошо питает и укрепляет ногти ванночка с морской солью. Для ее приготовления в небольшом количестве теплой воды растворите одну чайную ложку соли, также туда можно добавить около трех капель йода, он усилит эффект от процедуры. Принимать ее стоит 10-15 минут, после чего воспользоваться кремом для рук и ногтей. Во время лечения лучше всего воздержаться от покрытия ногтей лаком и очень бережно к ним относиться.
- Также рекомендуем вам маску из желатина. Для ее приготовления нужно растворить пол столовой ложки в одном стакане воды и дождаться, пока желатин набухнет. Как только это случится, опустить в него пальцы и вынуть. Оставьте желатин минут на 15. После того, как смоете маску теплой водой, лучше всего воспользоваться кремом для рук и ногтей.
